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Stepper & Co.
VON BEATRIX ALTMANN
Keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Zu faul, im Park ein paar Runden zu joggen? Kein Problem! Gymnastikball, Hanteln und Expander machen Sie im Handumdrehen auch zu Hause fit. Doch welche Trainingsgeräte gibt es und was sind die besten Übungen?
Fitness-Experte Liepins zeigt die zehn besten Übungen für zu Hause: